Description
Ces 10 scripts sont issus de mes programmes d’accompagnements au sevrage tabagique. Ils sont la synthèse de milliers de séances réalisées sur ce sujet, en individuel ou en groupe, et reflètent une approche éprouvée et progressive de l’arrêt du tabac par l’hypnose.
Ils s’adressent aux hypnothérapeutes mais ils peuvent être adaptés aux professionnels de la relaxation et de la sophrologie en modifiant légèrement le langage, la structure et les techniques utilisées, tout en conservant les principes de base de la détente et du bien-être.
Ces scripts couvrent l’ensemble du parcours de sevrage tabagique, depuis la prise de conscience initiale jusqu’à l’autonomie complète du non-fumeur. Chaque séance cible des aspects spécifiques : désidentification à l’addiction, libération progressive, renforcement des mécanismes de sevrage, transformation des déclencheurs comportementaux, gestion émotionnelle, construction de la nouvelle identité, et maintien permanent des acquis.
Ils peuvent être proposés dans le cadre d’un accompagnement global et être suivis dans l’ordre proposé pour une progression optimale, mais il est aussi possible d’extraire un script selon la stratégie thérapeutique proposée et les besoins spécifiques de chaque consultant.
Chaque script est accompagné de sa fiche technique précisant les objectifs thérapeutiques, la durée recommandée, les indications et contre-indications, ainsi que des protocoles d’adaptation selon les profils de dépendance. Des outils pratiques complémentaires (échelles d’évaluation, grilles de suivi, protocoles d’urgence) enrichissent ce guide pour en faire une ressource complète et professionnelle.
