Description
Ces 10 scripts sont issus de mes programmes d’accompagnements au développement de la confiance en soi. Ils sont la synthèse de milliers de séances réalisées sur ce sujet, en individuel ou en groupe, et reflètent une approche éprouvée et progressive de la reconstruction de l’estime personnelle par l’hypnose.
Ils s’adressent aux hypnothérapeutes mais ils peuvent être adaptés aux professionnels de la relaxation et de la sophrologie en modifiant légèrement le langage, la structure et les techniques utilisées, tout en conservant les principes de base de la détente et du bien-être.
Ces scripts couvrent l’ensemble du parcours de développement de la confiance en soi, depuis la prise de conscience des blocages initiaux jusqu’à l’autonomie complète dans l’affirmation de soi. Chaque séance cible des aspects spécifiques : désidentification aux croyances limitantes, libération progressive des peurs, renforcement des mécanismes d’estime personnelle, transformation des schémas d’auto-sabotage, gestion des émotions, construction de la nouvelle identité confiante, et maintien permanent des acquis.
Ils peuvent être proposés dans le cadre d’un accompagnement global et être suivis dans l’ordre proposé pour une progression optimale, mais il est aussi possible d’extraire un script selon la stratégie thérapeutique proposée et les besoins spécifiques de chaque consultant.
Chaque script est accompagné de sa fiche technique précisant les objectifs thérapeutiques, la durée recommandée, les indications et contre-indications, ainsi que des protocoles d’adaptation selon les profils de manque de confiance. Des outils pratiques complémentaires (échelles d’évaluation, grilles de suivi, protocoles d’urgence) enrichissent ce guide pour en faire une ressource complète et professionnelle.
